Come ogni estate è iniziata la stagione dei tuffi al mare le giornate in piscina o al lago ma c’è un dettaglio da non sottovalutare, la scottatura solare!
Abbronzarsi in modo intelligente si può
Spesso si pensa che per proteggersi dalle scottature solari basti stare all’ombra, ma bisogna sempre fare attenzione alle radiazioni solari diffuse e riflesse, soprattutto per chi ha la pelle molto chiara perché l’eccessiva esposizione alle radiazioni ultraviolette, soprattutto in presenza di superfici riflettenti come l’acqua o la neve, l’intensità può aumentare fino al 70%.
E’ consigliato evitare l’esposizione diretta durante i mesi estivi e nelle ore centrali della giornata, tra le 11 e le 16 ed utilizzare adeguati schermi solari, che assorbono le radiazioni ultraviolette del sole (raggi UVR) attraverso una reazione fotochimica.
L’unica arma per proteggersi dai danni delle scottature solari è la prevenzione, l’esposizione intelligente e dei controlli annuali dal dermatologo.
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